Алерана витаминно-минеральный комплекс

Алерана витаминно-минеральный комплекс

Преимущества

  • Хорошие дозировки всех ингредиентов. Много антиоксидантных витаминов (С, Е), бета-каротина и биотина.
  • Дополнительно включает L-Цистеин, как Перфектил ТрихолоджикПерфектил Трихолоджик.
  • Разделен на две таблетки (утро/вечер) с учетом сочетаемости.

Недостатки

  • Цена по сравнению с другими комплексами отечественных производителей.
  • При андрогенной алопеции будет бесполезен. Мужчинам следует рассматривать данные витамины только как общеукрепляющее средство.

Состав комплекса «Алерана Витаминно-Минеральный комплекс (День/Ночь)»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Бета-каротин 5 Столько же (4-5 мг)
Витамин B1 4.5 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 5 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 5 Столько же (5 мг)
Витамин B6 5 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.5 Меньше (0,4 мг)
Витамин B12 0.007 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 100 Немного меньше (75 мг женщинам, 90 мг мужчинам)
Витамин D3 0.0025 Больше (0.005-0.01 мг)
Витамин E 40 В 3 раза меньше (10-15 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.12 Меньше (0,03 мг)
Железо 10 Мужчинам - 10, женщинам - 14 мг
Магний 25 Больше (350-400 мг)
Селен 0.07 Меньше (0,055 мг)
Хром 0.05 Меньше (0,035 мг)
Цинк 15 Немного меньше (11 мг)
Экстракт крапивы 71 мг
L-цистин 40 мг
В сравнении: