Алерана витаминно-минеральный комплекс

Преимущества
- Хорошие дозировки всех ингредиентов. Много антиоксидантных витаминов (С, Е), бета-каротина и биотина.
- Дополнительно включает L-Цистеин, как
Перфектил Трихолоджик.
- Разделен на две таблетки (утро/вечер) с учетом сочетаемости.
Недостатки
- Цена по сравнению с другими комплексами отечественных производителей.
- При андрогенной алопеции будет бесполезен. Мужчинам следует рассматривать данные витамины только как общеукрепляющее средство.
Состав комплекса «Алерана Витаминно-Минеральный комплекс (День/Ночь)»
Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Бета-каротин | 5 | Столько же (4-5 мг) |
Витамин B1 | 4.5 | Меньше (1,2 мг) |
Витамин B2 | 5 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B5 | 5 | Столько же (5 мг) |
Витамин B6 | 5 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 | 0.5 | Меньше (0,4 мг) |
Витамин B12 | 0.007 | Меньше (0,0025 мг) |
Витамин C | 100 | Немного меньше (75 мг женщинам, 90 мг мужчинам) |
Витамин D3 | 0.0025 | Больше (0.005-0.01 мг) |
Витамин E | 40 | В 3 раза меньше (10-15 мг) |
Витамин H (B7 или биотин) | 0.12 | Меньше (0,03 мг) |
Железо | 10 | Мужчинам - 10, женщинам - 14 мг |
Магний | 25 | Больше (350-400 мг) |
Селен | 0.07 | Меньше (0,055 мг) |
Хром | 0.05 | Меньше (0,035 мг) |
Цинк | 15 | Немного меньше (11 мг) |
Экстракт крапивы | 71 мг | |
L-цистин | 40 мг |