Биотин Форте с экстрактом бамбука
Преимущества
- Дозировки практически всех ингредиентов не ниже суточной потребности.
- Витамины Д3 и Е в отдельной капсуле с растительным маслом для лучшего усвоения.
- Много биотина и кремния, почти как в
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне.
Недостатки
- Только два минерала в составе
Состав комплекса «Биотин Форте с экстрактом бамбука»
| Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 3 | Меньше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 3 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 10 | Вдвое меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 4 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.3 | На треть больше (0,4 мг) |
| Витамин D3 | 0.0125 | Чуть меньше (0.01 мг) |
| Витамин E | 10 | В полтора раза больше (15 мг) |
| Витамин H (B7 или биотин) | 0.145 | Меньше (0,03 мг) |
| Витамин PP (ниацин, B3) | 30 | Меньше (16-20 мг) |
| Кремний | 30 | Примерно столько же (~30-40 мг) |
| Цинк | 14 | Меньше (11 мг) |
Обычный Биотин Форте — вместо кремния железо и медь, меньше количество биотина и других витаминов (Россия)
Ледис Формула Для Волос, Кожи и Ногтей — столько же биотина, много минералов и дополнительных компонентов (США)