Биотин Форте с экстрактом бамбука

Преимущества
- Дозировки практически всех ингредиентов не ниже суточной потребности.
- Витамины Д3 и Е в отдельной капсуле с растительным маслом для лучшего усвоения.
- Много биотина и кремния, почти как в
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне.
Недостатки
- Только два минерала в составе
Состав комплекса «Биотин Форте с экстрактом бамбука»
Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Витамин B1 | 3 | Меньше (1,2 мг) |
Витамин B2 | 3 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B5 | 10 | Вдвое меньше (5 мг) |
Витамин B6 | 4 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 | 0.3 | На треть больше (0,4 мг) |
Витамин D3 | 0.0125 | Чуть меньше (0.01 мг) |
Витамин E | 10 | В полтора раза больше (15 мг) |
Витамин H (B7 или биотин) | 0.145 | Меньше (0,03 мг) |
Витамин PP (ниацин, B3) | 30 | Меньше (16-20 мг) |
Кремний | 30 | Примерно столько же (~30-40 мг) |
Цинк | 14 | Меньше (11 мг) |