Verrum Vit Витаминно-минеральный комплекс для женщин

Verrum Vit Витаминно-минеральный комплекс для женщин

Преимущества

  • Достаточное количество железа и витамина C, адекватные дозировки остальных витаминов.

Недостатки

  • Мало бета-каротина и рутина, количество убихинона (Q10) тоже невелико по стравнению с другими женскими добавквами, содержащими коэнзим Q10.
  • Нет трех витаминов B-группы (B1, B5, B12).

Состав комплекса «Веррум Вит для женщин»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Бета-каротин 1 Больше (4-5 мг)
Витамин B2 1.8 Немного меньше (1,3 мг)
Витамин B6 2 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.4 Столько же (0,4 мг)
Витамин C 90 Немного меньше (75 мг женщинам)
Витамин D3 0.0025 (100 МЕ) В 2 раза больше (0.005-0.01 мг)
Витамин E 15 В полтора раза меньше (10 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 20 Столько же (20 мг)
Железо 18 Немного меньше (женщинам 14-16 мг)
Кальций 150 Больше (1 г)
Магний 60 Больше (350-400 мг)
Цинк 12 Почти столько же (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 1 таблетке)
Рутин 15 мг
Убихинон (Коэнзим Q10) 4.5 мг
Проантоцианидины из виноградных косточек 15 мг