Биотин Форте

Биотин Форте

Преимущества

  • Витамин Е в отдельной капсуле с растительным маслом (для лучшего усвоения, т.к. он жирорастворимый)
  • Почти все элементы в составе покрывают суточную потребность
  • Цена

Недостатки

  • Только 3 минерала
  • Нет витамина C и мало фолиевой кислоты (B9)

Состав комплекса «Биотин Форте»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Витамин B1 1 Больше (1,2 мг)
Витамин B2 1.5 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 5 Столько же (5 мг)
Витамин B6 1.8 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.18 Вдвое больше (0,4 мг)
Витамин E 10 До полутора раз больше (10-15 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.075 Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 16 Больше
Железо 14 Столько же (муж. - 10, жен. - 14 мг)
Медь 1 Столько же (1 мг)
Цинк 14 Меньше (11 мг)