Триджекс
Преимущества
- 10 витаминов в нормальных дозировках.
- Стоимость по сравнению с другими шипучими витаминами.
Недостатки
- Очень низкие дозы всех 9 элементов минерального состава.
Состав комплекса «Триджекс»
| Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 0.9 | Столько же (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 1.6 | Меньше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 9 | Меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 1.64 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.2 | В 2 раза больше (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0.005 | Вдвое меньше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 75 | Столько же (75 мг) |
| Витамин E | 6.7 | Больше (10 мг) |
| Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) | 20 | Столько же (20 мг) |
| Железо | 2 | Больше (муж. - 10, жен. - 14 мг) |
| Йод | 0.1 | В полтора раза больше (0.15 мг) |
| Кальций | 10 | Больше (1 г) |
| Магний | 8 | Больше (350-400 мг) |
| Марганец | 1.2 | Больше (2,3 мг) |
| Медь | 0.4 | Больше (2 мг) |
| Молибден | 0.014 | Больше (0.045 мг) |
| Селен | 0.02 | Больше (0,055 мг) |
| Цинк | 2.4 | Больше (11 мг) |
Суперджекс — близкий по составу комплекс от данного производителя для тонуса и энергии, содержит на 2 витамина больше
Супрадин в растворимых таблетках — немецкий аналог с более высокими дозировками витаминов и минералов