Суперджекс

Суперджекс

Преимущества

  • Разнообразие витаминов с адекватными дозировками.
  • Стоимость за 20 шипучих таблеток по сравнению с другими комплексами в виде растворимых таблеток.

Недостатки

  • Очень низкие дозы элементов минерального состава.

Состав комплекса «Суперджекс»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Витамин А 1 Немного меньше (0,9 мг)
Витамин B1 4.2 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 4.8 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 10 В 2 раза меньше (5 мг)
Витамин B6 4 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.4 Столько же (0,4 мг)
Витамин B12 0.006 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 200 Меньше (75 мг)
Витамин D3 0.005 (200 МЕ) Примерно столько же (0.005-0.01 мг)
Витамин E 30 В 3 раза меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.1 Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 56 Меньше (20 мг)
Железо 1.25 Больше (муж. - 10, жен. - 14 мг)
Кальций 58.3 Больше (1 г)
Магний 5 Больше (350-400 мг)
Марганец 0.5 Больше (2,3 мг)
Медь 0.1 Больше (2 мг)
Молибден 0.09 Вдвое меньше (0.045 мг)
Фосфор 45.1 Больше (700 мг)
Цинк 0.5 Больше (11 мг)