Арнебия Мультивитамин + Минералы

Преимущества
- Много витамина С, как в
Центрум Сильвер и нормальные дозировки остальных 9 витаминов в составе.
- Стоимость за 20 шт
Недостатки
- Из минералов только кальций и магний
Состав комплекса «Арнебия Мультивитамин + Минералы»
Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Витамин B1 | 2.8 | Меньше (1,2 мг) |
Витамин B2 | 3.2 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B5 | 9 | Меньше (5 мг) |
Витамин B6 | 4 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 | 0.4 | Столько же (0,4 мг) |
Витамин B12 | 0.002 | Немного больше (0,0025 мг) |
Витамин C | 120 | Меньше (75 мг - женщинам, 90 мг - мужчинам) |
Витамин E | 20 | Вдвое меньше (10 мг) |
Витамин H (B7 или биотин) | 0.08 | Меньше (0,03 мг) |
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) | 36 | Меньше (20 мг) |
Кальций | 160 | Больше (1 г) |
Магний | 60 | Больше (350-400 мг) |