Солгар Пренатальные нутриенты

Солгар Пренатальные нутриенты

Преимущества

  • Много витаминов и минералов в адекватных дозировках, витамин А в виде бета-каротина
  • Количества кальция и магния покрывает суточную потребность для беременных
  • Железо в хелатной форме

Недостатки

  • Нужно принимать по 4 таблетки в день (serv. size = 4 шт). Это обусловлено большой массой кальция и магния (почти 2 грамма вместе) для удовлетворения суточной нормы. Одна или даже две таблетки с такой массой получились бы слишком большими.
  • Количество витамина E может быть избыточно при беременности, кальций в виде цитрата лишь частично, большая часть — обыный карбонат.
  • Цена на российском рынке.

Состав комплекса «Solgar - Prenatal Nutrients»

Элемент Количество (мг в 4-х таблетках) Сколько требуется в день
Бета-каротин 3 мг (5000 МЕ) Немного больше (4-5 мг)
Витамин B1 1.7 Немного меньше (1,2 мг)
Витамин B2 2 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 10 Вдвое меньше (5 мг)
Витамин B6 2.5 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.8 Меньше (0,4 мг, для беременных 0,6 мг)
Витамин B12 0.008 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 100 Меньше (75 мг)
Витамин D3 0.01 (400 МЕ) Примерно столько же (0.005-0.01 мкг)
Витамин E 30 В 3 раза меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.3 Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 20 Столько же (20 мг)
Железо 27 Меньше (женщинам - 16 мг, беременным столько же - 27 мг)
Йод 0.15 Столько же (0.15 мг)
Калий 50 Больше (3 г)
Кальций 1300 мг Взрослым 1000 мг, беременным 1300 мг
Магний 450 Немного меньше (350-400 мг)
Марганец 2 Больше (2,3 мг)
Медь 2 Столько же (2 мг)
Селен 0.025 Больше (0,07 мг)
Хром 0.025 Больше (0,035 мг)
Цинк 15 Меньше (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 4-х таблетках)
Соевые белки 160 мг
Холин 4 мг
Инозитол 10 мг