Солгар Омниум комплекс с фитонутриентами

Солгар Омниум комплекс с фитонутриентами

Преимущества

  • Дозировки всех 12-ти витаминов (кроме K) покрывают суточную потребность у взрослых если принимать по две таблетки в день
  • Помимо основного состава есть 15 дополнений: экстракты растений, инозитол, коэнзим Q10 и другие

Недостатки

  • Низкие дозировки большинства минералов, нет йода и железа
  • Стоимость

Состав комплекса «Solgar Omnium Phytonutrient Complex»

На банке указано количество в ДВУХ таблетках (Serving Size — порция), здесь приведено содержание в одной
Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Бета-каротин 2.25 Вдвое больше (4-5 мг)
Витамин B1 15 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 17.5 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 40 Меньше (5 мг)
Витамин B6 25 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.2 Вдвое больше (0,4 мг)
Витамин B12 0.05 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 150 В 2 раза меньше (75 мг)
Витамин D3 0.0025 В 2 раза больше (0.005-0.01 мкг)
Витамин E 100 В 10 раз меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.05 Меньше (0,03 мг)
Витамин K 0.01 Больше (0,09 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 30 На треть меньше (20 мг)
Бор 0.025 Больше (~3 мг)
Ванадий 0.0025 Больше (0,005-0,01 мг)
Калий 5 Больше (3 г)
Кальций 17.5 Больше (1 г)
Магний 18.5 Больше (350-400 мг)
Марганец 1 Больше (2,3 мг)
Медь 0.75 Больше (2 мг)
Молибден 0.025 Больше (0.045 мг)
Никель 0.0025 не установлено
Селен 0.035 Больше вдвое (0,07 мг)
Хром 0.05 Меньше (0,035 мг)
Цинк 7.5 Больше (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (в 1 таблетке)
Инозитол 37.5 мг
Экстракт соевых бобов 25 мг
Экстракт кукурмы 25 мг
Брокколи экстракт 25 мг
Фосфатидилсерин 25 мг
N-ацетилцистеин 25 мг
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов 25 мг
Полифенолы из экстрактов листьев зеленого чая и виноградных косточек 10 мг
Липоевая кислота 5 мг
Коэнзим Q10 5 мг
Кверцетин 5 мг
Тиаминпирофосфат (кокарбоксилаза) 0.5 мг
Пиридоксаль-5 фосфат 0.5 мг
Рибофлавин-5 фосфат 0.5 мг
Смесь каротиноидов 0.085 мг
В сравнении: