Солгар Мультивитамины для женщин

Солгар Мультивитамины для женщин

Преимущества

  • Широкий спектр витаминов и минералов + 14 дополнительных компонентов, включая растительные экстракты как в Ледис ФормулаЛедис Формула
  • Хром и железо в форме органического (хелатного) соединения
  • Витамин А в виде бета-каротина

Недостатки

  • Чрезмерные дозировки витаминов если принимать по инструкции (3 таб./сутки)
  • Цена

Состав комплекса «Solgar Female Multiple»

На упаковке указано количество в 3-х таблетках (Serving Size: 3 Tablets), здесь приведено содержание в одной
Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Бета-каротин 1.53 Больше (4-5 мг)
Витамин B1 16.6 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 16.6 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 26.6 Меньше (5 мг)
Витамин B6 25 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.266 Больше (0,4 мг)
Витамин B12 0.06 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 133 Меньше (женщинам 75 мг)
Витамин D3 0.003 Больше (0.005-0.01 мг)
Витамин E 90 В 9 раз меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.1 Меньше (0,03 мг)
Витамин K 0.006 Больше (0,09 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 20 Столько же (20 мг)
Бор 0.16 Больше (~3 мг)
Железо 6 Больше (14 мг для женщин)
Йод 0.05 Больше (0.15 мг)
Калий 33 Больше (3 г)
Кальций 133 Больше (1 г)
Магний 133 Больше (350-400 мг)
Марганец 0.66 Больше (2,3 мг)
Медь 0.5 Больше (2 мг)
Молибден 0.016 Больше (0.045 мг)
Селен 0.066 Почти столько же (0,07 мг)
Хром 0.066 Вдвое меньше (0,035 мг)
Цинк 10 Столько же (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 1 таблетке)
Инозитол 33 мг
Смесь каротиноидов 0.057 мг
Экстракт соевых бобов 8.3 мг
Экстракт корня воронца кистевидного 8.3 мг
Экстракт семян расторопши пятнистой 8.3 мг
Экстракт корня женьшеня американского 8.3 мг
Экстракт ягод витекса священного 8.3 мг
Экстракт листьев толокнянки 8.3 мг
Экстракт корня дудника китайского 8.3 мг
Пиридоксаль-5 фосфат 2 мг
Рибофлавин-5 фосфат 2 мг
Пантетин 2.3 мг
Тиаминпирофосфат (кокарбоксилаза) 2 мг
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов 33 мг
В сравнении: