Солгар Формула V VM-75

Солгар Формула V VM-75

Преимущества

  • Разнообразие состава и дополнительные компоненты
  • Витамин А в виде бета-каротина
  • Почти терапевтические граммовки B-комплекса (B1, 2, 5, 6, 12) на порядок выше суточных норм, как в ПантовигарПантовигаре

Недостатки

  • Слишком высокие дозы витаминов и при этом очень низкие у большинства минералов.
  • Стоимость.

Состав комплекса «Solgar Formula V VM-75»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Бета-каротин 4 мг (7500 МЕ) Примерно также (4-5 мг)
Витамин B1 75 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 75 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 75 Меньше (5 мг)
Витамин B6 75 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.4 Столько же (0,4 мг)
Витамин B12 0.075 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 250 В 2 раза меньше (75 мг)
Витамин D3 0.01 (400 МЕ) Примерно столько же (0.005-0.01 мкг)
Витамин E 150 В 15 раз меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.075 Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 75 В 3 раза меньше (20 мг)
Бор 0.5 Больше (~3 мг)
Железо 1.3 Больше (муж. - 10, жен. - 14 мг)
Йод 0.15 Столько же (0.15 мг)
Калий 1.8 Больше (3 г)
Кальций 20 мг Больше (1 г)
Магний 10 Больше (350-400 мг)
Марганец 1 Больше (2,3 мг)
Медь 1 Вдвое больше (2 мг)
Молибден 0.025 Больше (0.045 мг)
Селен 0.025 Больше (0,07 мг)
Хром 0.025 Больше (0,035 мг)
Цинк 10 Почти столько же (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 1 таблетке)
Рутин 37.5 мг
Гесперидин 8.5 мг
Холин 31 мг
Инозитол 75 мг
Цитрусовые биофлавоноиды 25 мг
Бетаин 25 мг
Смесь каротиноидов 0.085 мг
Смесь растительных экстрактов 4 мг