Перфектил Кожа Волосы Ногти

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Преимущества:

  • 20 нутриентов
  • Повышенные граммовки B-группы, как в аналоге Перфектил ПлюсПерфектил Плюс, но при этом на 30-40% дешевле

Недостатки:

  • Количество йода может быть избыточно для людей с нарушением функции щитовидной железы (для сравнения, доза соответствует одной таблетке Йодомарин 200)

Состав комплекса «Перфектил Кожа Волосы Ногти»

Элемент Количество (мг) Сколько нужно в день
Бета-каротин 2 В 2 раза больше (3-5 мг)
Витамин B1 5 В 4 раза меньше (1,2 мг)
Витамин B2 4 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 15 Втрое меньше (5 мг)
Витамин B6 6 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.5 На 100 мкг меньше (0,4 мг)
Витамин B12 0.009 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 60 На 15 мг больше (75 мг)
Витамин D3 0.005 Примерно столько же (5-10 мкг)
Витамин E 40 В 4 раза меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) 0.045 Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 18 На 2 мг больше (20 мг)
Железо 12 Немного больше 16-18 мг
Йод 0.2 Меньше на 50 мкг (0,15 мг)
Магний 75 Больше (350-400 мг)
Марганец 0.5 Больше (2,3 мг)
Медь 1 Вдвое больше (2 мг)
Селен 0.1 Меньше на треть (0,07 мг)
Хром 0.05 В полтора раза меньше (0,035 мг)
Цинк 15 На 4 мг меньше (11 мг)
Все комплексы для волос и ногтей
В сравнении: