Био-Макс таблетки

Био-Макс

Преимущества:

Недостатки:

  • Низкие дозировки большинства компонентов, не покрывающих суточной потребности (если принимать 1 таблетку в день)

Состав комплекса «Био-Макс»

Элемент Количество (мг) Сколько требуется в день
Витамин А 1.135 Немного меньше (0,9 мг)
Витамин B1 1 В полтора раза больше (1,5 мг)
Витамин B2 1.27 На полмиллиграмма больше (1,8 мг)
Витамин B5 5 Столько же (5 мг)
Витамин B6 5 В 2 раза меньше (2 мг)
Витамин B9 0.1 В 4 раза больше (400 мкг)
Витамин B12 0.0125 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 50 Больше до полутора раз (75 мг)
Витамин E 10 Также (10 мг)
Витамин P (Рутин, Рутозид) 25 Столько же (25 мг)
Витамин PP (ниацин, B3 или никотинамид) 7.5 Больше (20 мг)
Железо 5 Мужчинам меньше (10 мг), женщинам примерно столько же (18 мг)
Кальций 50.5 Больше (1000 мг)
Кобальт 0.1
Магний 35 Больше (400 мг)
Марганец 2.5 Чуть меньше (2 мг)
Медь 0.75 На треть больше (1 мг)
Фосфор 60 Больше (1-2 г)
Цинк 2 В 5 раз больше (11 мг)
Липоевая (тиоктовая) кислота 2
Другие универсальные мультивитамины
В сравнении: