Комплексы с витамином C
C
Аскорбиновая кислота
Возраст | Мужчины | Женщины |
---|---|---|
0-6 мес. | 40 | 40 |
6-12 мес. | 50 | 50 |
1-3 | 15 | 15 |
4-8 | 25 | 25 |
9-13 | 45 | 45 |
14-18 | 75 | 65 |
от 19 | 90 | 75 |
Беременность | ||
85 | ||
Грудное вскармливание | ||
120 |
В каких витаминах больше C?
-
Название комплексаКоличество витамина C (мг)
-
500
-
500
-
300
-
250
-
225
-
180
-
180
-
150
-
150
-
120
-
120
-
120
-
110
-
105
-
100
-
100
-
100
-
100
-
100
-
100
-
100
-
100
-
100
-
90
-
75
-
70
-
70
-
70
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
60
-
50
-
50
-
50
-
50
-
50
-
45
-
40
-
40
-
40
-
35
-
35
-
30
-
30
-
27.1
-
22.5
-
22.5
-
10