Комплексы с витамином B12
Суточная потребность
| Возраст | Мужчины | Женщины |
| 0-6 мес. | 0.0004 | 0.0004 |
| 6-12 мес. | 0.0005 | 0.0005 |
| 1-3 | 0.0009 | 0.0009 |
| 4-8 | 0.0012 | 0.0012 |
| 9-13 | 0.0018 | 0.0018 |
| от 14 | 0.0024 | 0.0024 |
| Беременность |
| 0.0026 |
| Грудное вскармливание |
| 0.0028 |
В каких витаминах больше В12?
