Комплексы с витамином H (Биотин, B7)

Биотин

Суточная потребность
Возраст	Мужчины	Женщины
0-6 мес.	0.005	0.005
7-12 мес.	0.006	0.006
1-3	0.008	0.008
4-8	0.012	0.012
9-13	0.02	0.02
19-50	0.03	0.03
от 50	0.03	0.03
Беременность
0.03
Грудное вскармливание
0.035

В каких витаминах больше биотина?

Название комплекса

Количество биотина (мг)
Солгар Пренатальные нутриенты

0.3
Супрадин таблетки шипучие

0.25
Супрадин

0.25
Опти-Вумен

0.25
Элевит Пронаталь

0.2
Доппельгерц Актив Для будущих пап

0.15
Витрум Бьюти Люкс

0.15
Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей

0.15
Доппельгерц актив Менопауза

0.15
Доппельгерц Бьюти Для укрепления ногтей

0.15
Доппельгерц V.I.P Кардио Система 3

0.15
Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс с гиалуроновой кислотой

0.15
Экстперт Волос

0.15
Динамизан

0.15
Перфектил Плюс

0.15
Берокка Плюс

0.15
Берокка Плюс шипучие таблетки

0.15
Фамвиталь

0.15
Прегнакеа Плюс

0.15
Бион-3

0.15
Ледис Формула Для Волос, Кожи и Ногтей

0.15
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне

0.15
Витрум Бьюти

0.133
Витрум Бьюти Элит

0.133
Доппельгерц актив от А до Цинка

0.1
Доппельгерц VIP Комплекс для красоты и здоровья

0.1
Витрум Бьюти Плюс

0.1
Солгар Мультивитамины для мужчин

0.1
Солгар Мультивитамины для женщин

0.1
Опти-Мен

0.1
Супрадин Кидс Мишки

0.075
Центрум Сильвер

0.075
Доппельгерц актив от А до Цинка — шипучие таблетки

0.075
АлфаВит Косметик

0.075
Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос

0.075
Перфектил Платинум

0.075
Солгар Формула V VM-75

0.075
Доппельгерц Бьюти Sport Lady

0.075
АлфаВит Диабет

0.07
Центрум

0.0625
Фемибион Наталкер II

0.06
Фемибион Наталкер I

0.06
Доппельгерц Актив Для будущих мам

0.06
Прегнотон Мама

0.06
АлфаВит Эффект

0.05
Центрум детский

0.05
АлфаВит Тинейджер

0.05
АлфаВит Классик

0.05
АлфаВит В сезон простуд

0.05
Доппельгерц актив Антистресс

0.05
АлфаВит Энергия

0.05
АлфаВит 50+

0.05
АлфаВит для мужчин

0.05
Компливит Сияние

0.05
Компливит Диабет

0.05
Велмен

0.05
Мульти-Табс Классик Плюс

0.05
Велвумен Плюс

0.05
Перфектил Трихолоджик

0.05
Велвумен

0.05
Велвумен 50+

0.05
Солгар Кангавитс

0.05
Солгар Формула VM-2000

0.05
Юнивит Энерджи

0.05
Солгар Омниум комплекс с фитонутриентами

0.05
Солгар Только Витамины

0.05
Наталбен Супра

0.05
Витрум Юниор

0.045
Витрум Суперстресс

0.045
Перфектил

0.045
Витрум Суперстресс Плюс

0.045
Перфектил Кожа Волосы Ногти

0.045
Витрум Перфоменс

0.04
Элевит Кормление

0.035
Витрум Тинейджер

0.03
Витрум

0.03
Витрум Кидс Гамми

0.03
АлфаВит Мамино здоровье

0.03
Дуовит для мужчин

0.03
Эффекс витамины для мужчин

0.03
Дуовит для женщин

0.03
Витрум Пренатал Форте

0.03
Доппельгерц V.I.P. Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих

0.03
Менопейс

0.03
Витрум Пренатал Плюс

0.03
Витрум Плюс

0.03
Элевит Планирование и первый триместр

0.03
Менопейс Плюс

0.03
Минисан Мама

0.03
Компливит Фрутовит

0.03
Витрум Юниор Плюс

0.026
Мульти-табс Тинейджер

0.025
Пиковит Плюс

0.025
Ледис Формула

0.025
Менс Формула

0.025
Солгар Мульти II

0.025
Компливит Формула роста волос

0.025
Витрум Бэби

0.02
Витрум Кидс

0.02
Витрум Кидс Плюс

0.02
Мульти-Табс Иммуно Кидс

0.017
АлфаВит Школьник

0.015
АлфаВит в сезон простуд для детей

0.015
Юнивит Кидс

0.015
Бэби Формула мишки

0.015
Витрум Бьюти Принцесс

0.015
ВитаМишки Мульти+

0.015
АлфаВит Детский сад

0.0105
Супрадин Кидс Юниор

0.01
Центрум Пренатал

0.01
Центрум Пренатал ДГК

0.01
Компливит Триместрум 1 триместр

0.01
Компливит Активные Мишки

0.01
Мульти-табс Малыш Кальций+

0.008