Комплексы с витамином A

Ретинол
Суточная потребность
ВозрастМужчиныЖенщины
0-6 мес.0.40.4
6-12 мес.0.50.5
1-30.30.3
4-80.40.4
9-130.60.6
14-180.90.7
19-500.90.7
от 500.90.7
Беременность
0.7
Грудное вскармливание
1.3

В некоторых поливитаминах ретинол заменен на бета-каротин (см. комплексы с бета-каротином)

В каких витаминах больше A?

В сравнении: