Селмевит

Кроме комплекса из 9 минералов и 12 витаминов, «Селмевит» содержит аминокислоту метионин. Именно благодаря метионину, препарат оказывает положительное воздействие на функцию печени и имеет антиоксидантные свойства. Доза витаминов и минеральных веществ, не превышающая норму, позволяет длительное время принимать «Селмевит», не опасаясь развития гипервитаминоза. Необходимо принимать эти витамины 1 либо 2 раза в сутки всем, кто имеет в этом необходимость и достиг восемнадцатилетнего возраста.

Селмевит

Преимущества:

Недостатки:

  • Низкие дозировки витаминов и минералов по сравнению с другими комплексами

Состав комплекса «Селмевит»

Витаминный состав
Витамин Количество (мг) Сколько требуется в день
Витамин А 0,568 Почти вдвое больше (0,9 мг)
Витамин B1 0,581 В 3 раза больше (1,5 мг)
Витамин B2 1 В 2 раза больше (1,8 мг)
Витамин B5 2,5 В 2,5 раза больше (5 мг)
Витамин B6 2,5 Немного меньше (2 мг)
Витамин B9 0,05 В 4 раза больше (0,2 мг)
Витамин B12 0,003 Столько же (0,0025 мг)
Витамин C 35 В 2 раза больше (75 мг)
Витамин E 7,5 Немного больше (10 мг)
Витамин N (Тиоктовая кислота или липоевая кислота) 1 мг Почти столько же (0,5-30 мг)
Витамин P (Рутозид, он же Рутин) 12,5 мг Столько же (25-50 мг)
Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) 4 В 5 раз больше (20 мг)
Минеральный состав
Минерал Количество (мг) Сколько требуется в день
Железо 2,5 В 4 раза больше (10 мг - муж., 18 мг - жен.)
Кальций 25 В 40 раз больше (1000 мг)
Кобальт 0,05 Столько же (0,05-0,2 мг)
Магний 40 В 10 раз больше (400 мг)
Марганец 1,25 Почти в 2 раза больше (2 мг)
Медь 0,4 В 2 раза больше (1 мг)
Фосфор 30 В разы больше (1-2 г)
Селен 0,025 В 3 раза больше (0,07 мг)
Цинк 2 В 5 раз больше (10 мг)
Дополнительные компоненты в составе
Минерал Количество (мг) Сколько требуется в день
Метионин 100 Столько же (100-500 мг)
Другие универсальные мультивитамины