Кроме комплекса из 9 минералов и 12 витаминов, «Селмевит» содержит аминокислоту метионин. Именно благодаря метионину, препарат оказывает положительное воздействие на функцию печени и имеет антиоксидантные свойства. Доза витаминов и минеральных веществ, не превышающая норму, позволяет длительное время принимать «Селмевит», не опасаясь развития гипервитаминоза. Необходимо принимать эти витамины 1 либо 2 раза в сутки всем, кто имеет в этом необходимость и достиг восемнадцатилетнего возраста.
Преимущества:
- Содержит аминокислоту метионин (оказывает положительное влияние на слизистую стенок желудка) как
Доппельгерц Бьюти
Недостатки:
- Низкие дозировки витаминов и минералов по сравнению с другими комплексами
Состав комплекса «Селмевит»
| Витамин | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 0,568 | Почти вдвое больше (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 0,581 | В 3 раза больше (1,5 мг) |
| Витамин B2 | 1 | В 2 раза больше (1,8 мг) |
| Витамин B5 | 2,5 | В 2,5 раза больше (5 мг) |
| Витамин B6 | 2,5 | Немного меньше (2 мг) |
| Витамин B9 | 0,05 | В 4 раза больше (0,2 мг) |
| Витамин B12 | 0,003 | Столько же (0,0025 мг) |
| Витамин C | 35 | В 2 раза больше (75 мг) |
| Витамин E | 7,5 | Немного больше (10 мг) |
| Витамин N (Тиоктовая кислота или липоевая кислота) | 1 мг | Почти столько же (0,5-30 мг) |
| Витамин P (Рутозид, он же Рутин) | 12,5 мг | Столько же (25-50 мг) |
| Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) | 4 | В 5 раз больше (20 мг) |
| Минерал | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Железо | 2,5 | В 4 раза больше (10 мг — муж., 18 мг — жен.) |
| Кальций | 25 | В 40 раз больше (1000 мг) |
| Кобальт | 0,05 | Столько же (0,05-0,2 мг) |
| Магний | 40 | В 10 раз больше (400 мг) |
| Марганец | 1,25 | Почти в 2 раза больше (2 мг) |
| Медь | 0,4 | В 2 раза больше (1 мг) |
| Фосфор | 30 | В разы больше (1-2 г) |
| Селен | 0,025 | В 3 раза больше (0,07 мг) |
| Цинк | 2 | В 5 раз больше (10 мг) |
| Минерал | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Метионин | 100 | Столько же (100-500 мг) |
Почти идентичный, но дешевле и содержит в 2 раза больше таблеток — Компливит Классик