Дуовит

Витаминно-минеральный препарат «Дуовит» содержит в своём составе 20 компонентов, которые компенсируют недостаток необходимых организму веществ. Все составляющие этого комплекса разделены на две группы. Красная таблетка содержит группу витаминов, а синяя – минералов. В день необходимо принимать две таблетки разного цвета. За счёт разобщения витаминов и минералов исключается возможность их взаимодействия и уменьшается количество аллергий, обусловленных приёмом комплексных витаминных препаратов.

Дуовит

Преимущества:

  • Витамины и минералы раздельно (красная и синяя таблетки)
  • Невысокая стоимость
  • Как в Компливит СияниеКомпливит Сияние в составе комплекса присутствует кобальт (нетипично для аналогов)

Недостатки:

  • Малые количества минералов по сравнению с их суточной потребностью
  • Одной упаковки хватит только на 20 дней

Состав комплекса «Дуовит»

Витаминный состав
Витамин Количество (мг) Сколько требуется в день
Витамин А 1,5 В полтора раза меньше (0,9 мг)
Витамин B1 1 В полтора раза больше (1,5 мг)
Витамин B2 1,2 Больше (1,8 мг)
Витамин B5 5 Столько же (5 мг)
Витамин B6 2 Столько же (2 мг)
Витамин B9 0,4 В 2 раза меньше (0,2 мг)
Витамин B12 0,003 Столько же (0,0025 мг)
Витамин C 60 Больше (75 мг)
Витамин D3 0,005 Столько же (0,005 мг)
Витамин E 10 Столько же (10 мг)
Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) 13 Больше(20 мг)
Минеральный состав
Минерал Количество (мг) Сколько требуется в день
Железо 10 Столько же (10 мг - муж., 18 мг - жен.)
Кальций 15 В разы больше (1000 мг)
Кобальт 0,1 Столько же (0,1)
Магний 20 В разы больше (400 мг)
Марганец 1 В 2 раза больше (2 мг)
Медь 1 Столько же (1 мг)
Молибден 0,1 В полтора раза меньше (0,075 мг)
Фосфор 12 В разы больше (1-2 г)
Цинк 3 В 3 раза больше (10 мг)
Другие универсальные мультивитамины